青野健美術館への道

わき目ふりふり
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KEN's memo 今月の1枚更新!

ken-memo


はっちゃん、これやってみ。

青野健から渡された1枚のメモ。

裏紙にかかれたメモには呼吸のしかたを描いた絵と言葉が

ありました。


はく(ヒューと) 1〜6秒

口笛をふきながら

一週間に一回

半年で18kg(女性)


どうもテレビの健康番組あたりを見ていて、私がこれで

痩せたらいいと考えたようです。

やってみましたけど(適当に)数回で飽きて断念。

それでもこのメモをユーモラスに感じてずっと自宅の

コルクボードに貼ってあります。 



税理士さんに帳簿をだしたら肩がぱんぱんです。

そんな折マドモアゼルNが肩をほぐす方法を伝授して

くれました。


まず、自分の四方の安全確認。

片方ずつやるのですが、腕を後ろにぶんぶん勢い

つけて10回まわします。 その後まえにもぶんぶん10回。

腕は曲げないでまっすぐのばしたままです。

おすすめです。ほかあっと暖かくなってきます。

四方の安全確認してからですよ。



アイスバーグ
アイスバーグ



今月の1枚更新しました!

寒い時は鍋、鍋といえばネギ。

関東は白ネギ、関西は青ネギ、健の作品は青ネギ!


画面右上緑の「まったり健さん」マークをぽちっと押す。

青野健 遊びの水墨画」サイトに飛びますから、

メニューから「artwork」をぽちっと押してご覧ください。


動物園のオラウータンはネギを食べて風邪予防する

らしいです。  わたしたちと同じですネ。
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この記事に対するコメント

寒いと肩が凝りますよね! 手足も冷えて、眠れない時も。
そんな時はやっぱりストレッチがとっても効果的なんですって☆(ためして◯ッテン参考)

年中、ネギは欠かせません!
ベランダの隅っこにプランターでネギを作るってのはどお?
バラとのバランスが悪いかしら・・・
miyarin | 2012/02/01 1:20 AM
miyarinさんへ

婦人科の先生もストレッチを薦めています。
昔に比べて、なんと体が硬くなったことか!
だいたいねー、ラジオ体操が”効くな〜”と思った10数年前から
健康という言葉を意識するようになったもん。
若さとは、あのラジオ体操がヘノカッパかそうでないかが
指標になるのではないかと思っています。

薔薇の香りのまにまに漂うネ〜ギ♪
私のバルコニーとしちゃバッチリ似合いのカップルかも。
作ってみようかなあ・・・ヽ(^。^)ノ
はっちゃん | 2012/02/01 7:06 AM
薔薇の横のおねぎ(^o^)/
おネギは買ってきた根元5儖婿弔靴得擇辰萄のヒゲをつけたまま3儖姪擇頬笋瓩燭蕋錬肪羶瓦ら伸びて食べられるように成長しますよ〜。
水をやり過ぎないことが条件です!!

先週娘が咳風邪をひき、水あめと大根で対処しました。後は、生姜!!ですよね〜
ピーちゃん大好きっ子 | 2012/02/01 11:18 AM
ピーちゃん大好きっ子さんへ

ありがとうございますっ!
どうやるかわからなかったから、この情報ありがたいです。
やってみま〜す(^^♪

薔薇の独り言「あなた、なんざます? くさいざますよ。」

SAHO嬢もう大丈夫ですか。水あめと大根て、おばあちゃんの知恵ですよね。
すごく寒いし、風邪も冷たいから、風邪ひいていなくても飲んだらよさそうです。
はっちゃん | 2012/02/01 7:15 PM
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